护眼先护脚

脚部锻炼可收到增强视力和预防近视之效。具体方法可有以下三种：

一、鞋带不可系得太紧，袜子要宽松或光着脚在家中走动。外出旅行时，不妨穿布鞋，使血液循环更顺畅。

二、作踮脚行走锻炼能增强视力、防止近视。统计数字说明，芭蕾舞演员极少患近视。